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想远离癌症,这些地方你达标了么? 盒饭加盟
2017-07-29 09:35:19  来源:华西网   作者:www.hxbw88.com
现在癌症越来越高发和年轻化,有时候因为不良生活习惯容易使我们暴露在致癌的环境里,好习惯一定得坚持,下面就来看看。 1、管住嘴:饮食中增加新鲜蔬菜和水果。少吃腌制食物、发霉食物和剩菜,平时要杜绝暴饮暴食,多吃果蔬,并保持每天一次排便。人最适宜的进食温..

现在癌症越来越高发和年轻化,有时候因为不良生活习惯容易使我们暴露在致癌的环境里,好习惯一定得坚持,下面就来看看。

1、管住嘴:饮食中增加新鲜蔬菜和水果。少吃腌制食物、发霉食物和剩菜,平时要杜绝暴饮暴食,多吃果蔬,并保持每天一次排便。人最适宜的进食温度在10~40℃左右。吃得太烫、太辣会灼伤食管黏膜,不断刺nbe小说激就会引起食管黏膜增生、变异,引发癌变。

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